26 Июл
Упражнения для новорожденных до 1 месяца
Эти виды занятий для новорожденного практически не имеют противопоказаний:
- Разведение ручек ребенка в стороны и скрещивание их на груди (для этого дайте младенцу «зацепиться» руками за большие пальцы ваших рук);
- Движения руками, напоминающие «мельницу»;
- Полукруг поочередно каждой ножкой (для этого обхватите голень и стопу новорожденного рукой);
- Упражнения «книжечка» – разводите согнутые ножки малыша, словно книгу. Ребенка нужно удерживать за коленки;
- Массаж ладошек младенца – для этого достаточно просто погладить каждую несколько раз;
- Массаж необходим и стопам малыша. Нарисуйте большим пальцем на стопе младенца восьмерку: она должна начинаться от пятки и заканчиваться под пальчиками;
- Для снятия колик и вздутия можно проводить поглаживание животика по часовой стрелке;
- Можно массировать внешнюю сторону рук и ног малыша. Поглаживание нужно проводить вверх от пальчиков.