Животик растёт очень быстро, а кроха уже активно общается не только с вами, но и с будущим папой. Самое время заняться пренатальным воспитанием-слушать музыку, читать сказки, ходить на выставки, заниматься творчеством. В это время возникает нагрузка на сердце, ведь крови становится наполовину больше. Необходим регулярный контроль за АД, а также за количеством эритроцитов крови и гемоглобином. Если возникает анемия, врач порекомендует вам увеличить в питании количество белка и мясных продуктов, возможно назначит препараты железа. Ваш гардероб уже существенно пересмотрен, однако, это не повод надевать мешковатые майки и широкие штаны. Старайтесь одеждой подчеркнуть все свои «прелести». С этого срока можно начинать носить бандаж, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. В сроке 22-24 недель вас ждёт плановое УЗИ. Вы наконец-то узнаете кто живёт у вас внутри-мальчик или девочка. Попросите сделать фото- и видео- вашего малыша: он уже настоящий маленький человечек, весом 400-600 грамм. !!!Самое время наслаждаться своим состоянием: занимайтесь творчеством, йогой для беременных, осваивайте дыхательные техники, поддерживайте мышцы в тонусе. Животик быстро округляется, а связь с малышом настолько сильна, что вы чувствуете его, настроение-когда он доволен, а когда нет, играете с крохой, и он уже реагирует на ваш голос. Скорее всего в этом сроке можно почувствовать, как ребёнок икает. К вечеру могут появляться незначительные отёки в области стоп. Если отёки проходят к утру — значит отёки физиологические. Старайтесь исключить из рациона солёное, острое и сладкое. Ваш малыш весом 800-1000 грамм. С 28-ми недель доктор даст рекомендацию считать шевеления ребёнка.
